宇宙瞑想のやり方。宇宙のエネルギーを取り入れてみる

宇宙瞑想はロックガールのパワーストーンのセミナーの時、教えていただいた瞑想です。

ロックガールは、2011、2012ベストアメリカンサイキックで、全米を代表する

サイキックリーダーです。サイキックであり、チャネラーであり、ヒーラーであり、世界屈指のパワーストーンの使い手です。

宇宙瞑想

① 立って肩幅に足を開き、両手を上に上げて、利き手から自分のエネルギーを宇宙に飛ばすイメージを持ちます。

② 次に反対の手の平に宇宙のエネルギーを受け取るイメージを持ちます。

③ 頭の上で両手を合わせて、おろしてきて、胸の前で合掌します。

※この時、「宇宙と母なる大地に感謝します」と唱えます。

④ その後、何かお願い事があればします。

⑤ 両手を下におろします。

※この時、手の平は上向きにします。

この一連の動作に浄化の呼吸をつけます。頭の上から息を吸うイメージで吸って、

おなかで一旦止めて、地面の下に息を吐くイメージで吐きます。

宇宙瞑想をして、手や体に何か感じる人は多くいます。

でも、何も感じなかったとしても、

「こんなふうに見せてくれている人もいますから、疑わないでやってみてください」と言うと、

ほとんどの方が納得してくださいます。