幸せに近づく、自分らしく過ごせる考え方公開!

自分らしくいたい

自分らしくいたいと言いながらいつまでたっても自分らしくいられない、というか自分らしくできない人がいます。

それはどうしてなのでしょう?

私の場合は、自分の価値観や気づいていない思い込みが原因となっていました。

まわりからどう思われるかが気になり、また嫌われたくないという思いが強く、

自分が本当に思っていることや言いたいこと、やりたいことを表現できずにいました。

・ 私が我慢したほうがうまくいく

・ 断ったら嫌な人と思われてしまう

・ 人に親切にできない自分はダメだ

・ 好かれる女性になるにはいつも笑顔でいなくちゃいけない

・ 自分のやりたいようにするべきではない

・ 言いたいことを言って大人げないと思われたくない etc.

価値観は自分で気づきやすいのですが、思い込みはなかなか気づけないのです。

だってそれが自分ではいいと思い込んでいるのだから。

「~したら嫌われてしまう=嫌われないためには~するべき」と以前の私は思いこんでいましたが、

今の私から言わせてもらえば「そんなことしなくても嫌われませんから」、

もしくは「どんなに自分がいいと思っていることをしたって、嫌われるときは嫌われる」のです。

全員に好かれるなんて無理ですよね?

人は本能的に好き嫌いというものがあって、相手が何をしたというわけでもないけれど、なんとなく嫌いと感じることもあるのです。

誰だって嫌われたくはないと思うけれど、「嫌われないためには~するべき」と思い込んでいる自分に気づいたら本当にそうかな?

本当に自分がしたいことは何?と自分に聞いてみてください。

正直になっていない自分、何かを我慢している自分、自分の本音にダメ出しをしている自分に気づくと思います。