日焼け止めクリームを選ぶとき…おすすめポイント

①紫外線Ａ波（ＵＶ　Ａ）と紫外線Ｂ波（ＵＶ　Ｂ）を防げるように、ＳＰＦ値とＰＡ値の両方書いてあるのがおすすめです。

海外商品などで、ＰＡ値を書いていない商品もあります。

そんなときは、お店のスタッフにどれくらいＵＶ　Ａを防ぐ力があるのかを聞いてみましょう。

②日焼け止めクリームは、〝ノンケミカル〟〝紫外線吸収剤不使用〟の商品がおすすめです。

なぜなら、お肌にやさしいからです。

③日常使いなら、ＳＰＦ20～25程度。ＰＡ＋＋程度。でいいと思います。

屋外で過ごす時間の多い方や炎天下でスポーツをされる方は

もう少し数値の高いＳＰＦ30以上。ＰＡ＋＋＋以上。が、おすすめです。

どんなにＳＰＦ値やＰＡ値が高い日焼け止めクリームを使っていても

汗で落ちてしまったら、せっかくのＵＶケアが台無しです。

日焼け止めクリームは、こまめに塗りなおしましょう。

メイクをしていて、メイクの上から日焼け止めクリームはつけられないという方

そんな方は、パウダーファンデーションでメイク直しをしてくださいね。

日焼け止めクリームは、顔だけでなく耳や首までつけてくださいね。