杉山 ゆみ
管理栄養士・健康運動指導士杉山 ゆみ

管理栄養士・健康運動指導士。

東京都出身、港区在住。

東京、品川近郊で「美ストレッチ教室」を主宰。

略歴

クリニックなどに勤務し、

生活習慣病改善のための栄養相談や調理実習、

運動指導を行ってきた。


自らの体に触れてゆるめることや、

体をほぐし整える動きで、体型が変化し、

体調が改善され、体を見つめる大切さに気づくようになる。


これをきっかけに「美ストレッチ」を考案することになる。


各所で開催しているグループレッスンの他に、

一人ひとりの体の悩みに合わせたパーソナルレッスンも行っている。


食事と運動の2つの資格を保有し、

『心身の健康と美しい体づくり』の専門家である。

リリース書籍

美ストレッチ ―7000人を笑顔に変えたミラクル・ストレッチ―

美ストレッチ ―7000人を笑顔に変えたミラクル・ストレッチ―

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